うつ病 うつ病対策にバナナを食べよう
どうも、うさぎです。２日ほどブログをお休みしちゃいました。すみません。というのも、10月にイベント出店など忙しかった反動で、11月に入りぐったりとしてしまっていました。それに加え月初めはネット販売の方が売れる傾向にあるので、焙煎するのにやっ...
うつ病
うつ病 
うつ病 幸福と不幸と安心と不安と
どうも、うさぎです。 一度ドリップした珈琲の粉を乾かして、もう一度ドリップしてみる。おいしさはもう食付している。そこに新鮮味などない。同じようなことを我々は毎日おこなっている。同じ行動パターンを同じ様に繰り返して、過去の成功にすがっている。...
うつ病 睡眠とうつ病
どうも、うさぎです。最近、家の中の荷物が増えてきました。もともと整理整頓とかが苦手ですぐに散らかしてしまう性格でしたが、東京に暮らし始めた頃 、狭い部屋しか借りることができず、荷物をほとんど断捨離して物が少ない生活を始めてみました。整理整頓...
うつ病 脳と腸の関係 お腹の調子はうつ病に原因があるかも
どうも、うさぎです。昔の医療研究者は（今もそうかも知れませんが）、自分の体を被検体に医療の研究をしていたそうです。黄熱病患者の血液を飲んで感染するかとか、サナダムシを体内で飼育してどう影響が出るかなど。文字通り献身の想いで医療を発展してきた...
うつ病 朝散歩はじめました
どうも、うさぎです。ブログのコツのようなものを掴みたくて、それに関する本を読んでいるのですが、ブログに自分の色を付けるのは後からついてくるので、とにかく３ヶ月毎日投稿をすること、というような事が書いてありました。毎日というのは正直きつそうで...
うつ病 円形脱毛症ができました。
どうも、うさぎです。 最近、気分の波が低いところで推移しており、なかなか気持ちのいい１日を過ごせた気がしません。原因はよくわかりませんが、それでも前向いて必死に生きております。 さて、タイトルの通り、円形脱毛症ができました。もともと３年ぐら...
うつ病 お久しぶりです。
ブログを半年ほどおやすみしてしまい申し訳ないです。３月に今後の展望を書いた後、目まぐるしく生活の変化に追われ、とてもブログを書く気力がありませんでした。どうも正太です。 ３月に環境省に辞職願を提出して、年休消化のため、ほとんど仕事もお休みで...
うつ病 やりたいことが多すぎてなんにもやりたくないや
どうも、正太です。 ４月に個人事業主として届出を提出しようと思っているんですが、開業を記念してトートバッグを販売できればと考えております。今日、印刷会社にサンプルの作成を依頼しました。仕上がりを確認して、増刷したいと思ってます。ワクワクがた...
うつ病 言霊って信じますか？
どうも正太です。 最近よく、「私もうつ病なんですよ」とか「私も発達障害なんですよ」と悩みを共有してもらう機会が増えました。私は綺麗事ではなく、眼に映る困っている人を助けたい、助けを求めている人に手を差し伸べたいと考えています。悩みを打ち明け...
うつ病 退職すると決めて起きた心の変化
どうも、正太です。 一時暖かくなったかと思いきや、再び寒い日が続いておりますね。普通に考えたらまだ２月なので、寒いの当たり前なんだが、一時的に暖かくなったもんだから、気持ち的にはもう春の意識で、今の寒さが余計に応えます。みなさんも、体調管理...