どうも、うさぎです。最近、腸活やらバナナ食べるとか朝散歩行くとか、うつ病に良いと言われていることをとりあえず取り入れています。そのおかげか調子の波も悪くないように思います。ただ、自分でコントロールできる食事とかは良くなっ […]

どうも、うさぎです。最近、家の中の荷物が増えてきました。もともと整理整頓とかが苦手ですぐに散らかしてしまう性格でしたが、東京に暮らし始めた頃 、狭い部屋しか借りることができず、荷物をほとんど断捨離して物が少ない生活を始め […]