どうも、うさぎです。 前回の記事の続きっちゃあ、続きです。 自分らしい生き方とは。「自分らしい」「あなたらしい」自他共によく使う言葉だが「私らしい」ってよくわからない。 我々は幼い頃「大人の言うことは聞きなさい」と教育さ […]

どうも、うさぎです。 西洋教育は一般的な教養に加え自尊心を高めるようにプログラムされている。一方で日本は授業で道徳などをとおして、個の価値観よりも集団として生きる上での協調性が教育されているように思う。それなのに大人にな […]

どうも、うさぎです。 現在就活中の私ですが、障害者雇用を中心に求人を探しています。就活はじめの内は、ハローワークで仕事を見つけては応募してを繰り返していました。ハローワーク経由の応募は、それはもう見事に書類選考の段階で落 […]

どうも、うさぎです。 ただいま私は絶賛就活中なので、各所に書類出して応募したり、面接していただいたりしてます。先方もきちんとした企業さんばかりなので、選考はかなり慎重にしてくれています。となると、レスポンスに１周間とかか […]

どうも、うさぎです。 私が住んでいるマンションの目と鼻の先にマンション建設中の工事現場がある。工期が遅れているのか、平日はおろか土曜日も朝から夕方まで現場の人が出入りし、カンカンドンドン工事の音を周辺に撒き散らしている。 […]

どうも、うさぎです。 昔、独身時代マッチングアプリをやっていた時期がある。プロフィールには年収や身長、年齢さまざまな数字を記入する。マッチングしたい相手を検索する時もソートとして数字で境界線を決められる。 私自身も同世代 […]

どうも、うさぎです。 うつ病になって丸５年が経ちました。もっと長くうつ病に苦しめられている人もいるでしょう。発達障害と知って、生きづらさの正体を知り、どうやら解決しないことも知りました。どれだけじゃない、もっと些細な問題 […]

どうも、うさぎです。 ペンシルバニア大学の研究によると、その日に起こった良いことを３つ探す訓練を15日間実施したところ、精神的にダメージを負っていた人の94％が安堵感を覚え、精神的に回復していったというデータがあるそうで […]

どうも、うさぎです。 昨年12月に認知行動療法の本を読んで、自分なりに試してみた結果です。本を読んで学習して自分なりにやってみて、自分の結果なので医学的な根拠とかは特に有りませんのであしからず。 まず大前提として大事なキ […]

どうも、うさぎです。 小学校の時、卒業文集に「漫画家、もしくは芸人になって人気者になりたい」と書いた。幼い頃に思い描いた未来とは全く違う今を生きている。残念ながら漫画家になるため努力も芸人なるための努力もしてこなかった私 […]