どうも、正太です。 大掃除の季節がきましたね。掃除は部屋が綺麗になる、衛生的で健康にもいいという効果だけでなく、メンタル的にもすっきりして、頭がクリアになるのでオススメです。とはいえ、掃除ってやり始めるまでの重い腰がなか […]
投稿者: 杉本 うさぎ
集中力を維持したい
どうも、正太です。 休職しだして5ヶ月が経とうとしています。休職し始めた頃は休むことに精一杯で何も手につかない状態でしたが、だんだんと回復してくると、仕事をやる気にはなれないが、ただ寝るだけの生活も暇だし、できることをし […]
【うつ病対策】自信が持てない方へ
どうも、正太です。 先日知り合った方が、とあるヨガスタジオのオーナーさんを紹介してくださいまして、そのオーナーさんの了承が得れれば、ヨガスタジオのスペースをカフェとしてお貸しいただけるとのこと。もしかしたら1カフェをオー […]
人付き合いする上で気をつけていること
どうも、正太です。 みなさん、世の中はクリスマスですね。我が家はいつもと変わらない夕食の予定ですが、豪華なディナーやケーキなどいいですね。今年は私の元にサンタはやってきてくれるのでしょうか。 さて、今回は私が人付き合いを […]
【うつ病対策】心が疲れた時の過ごし方
どうも、正太です。 今日は喫茶店開業の勉強になればと思い、経営者セミナーに行ってみました。参加されている方は経営者の方が多かったのですが、みなさんバイタリティがあって、すごく元気です。やはり企業やお店を回していくにはパワ […]
信頼できる人の見極め方
どうも、正太です。 最近、毎日ラテアートを練習しています。なかなか上達の兆しは見えませんが、楽しく続けられているのがなによりです。なにかに没頭できるって素敵なことだなと思う今日この頃です。 さて、うつ病対策や発達障害と上 […]
発達障害はパニックをおこしやすい?
どうも、正太です。 元々生まれつきなのか、うつ病になってからなのか、自己肯定感が低いのが悩みのタネです。精神疾患や発達障害が原因で社会に出れない人が集まって活動しようと集まった「FreeMind」ですが、ここでは、こんな […]
これからのうさぎ珈琲について 2020.12.20
どうも、正太です。 ブログを始めて、約1ヶ月が経ちました。これまで拙いブログを読んでいただいた方には感謝しかありません。これからもよろしくお願いいたします。 さて、ブログを始めた当初の目標は「人脈をつくる」「技術の研鑽」 […]
【体験談】自殺未遂の話
どうも、正太です。 先月から、こうして個人blogやSNSなどで情報発信をするようになり、新たな人とのつながりもできるようになりました。大変ありがたいことではある反面、周囲の方々や読んでいる人にどう思われているのか、気に […]
【うつ病対策】早期発見の重要性
どうも、正太です。 最近ラテアートが書けるようになりたいと、毎日練習しているのですが、なかなか上達が見れません。難しいですが、楽しいので毎日続けられます。いつか誰かに提供できる日を夢見て習得したいと思います。 さて、本日 […]