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ダブルワークの魅力を活かして、障害者雇用と個人事業主として新しい生き方を模索する
私はかつて公務員として働いていましたが、発達障害と診断され、その後、二次障害としてうつ病を患いました。突然、公…
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対マルチタスク
頭の中も人生もシンプルにした方ができた空白に別のものを詰められる。シンプルに。ただ、シンプルに。 出来ないもの…
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自信の喪失と回復
自分を信じると書いて自信。自信がない。自分を信じることができないなら、いっそのこと本心はどうなんだと疑ってみる…
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主人公という考え方
あなたがあなたの人生の主人公であるように他人も他人の人生の主人公を生きている。どちらが優れているとか、優先的と…
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オートミールとバナナと豆乳のレシピ
メンタルヘルスをサポートする朝食 忙しい日常の中で、心と体の健康を保つために、栄養バランスの取れた食事を摂るこ…