うつ病 希望には大きく２種類ある
どうも、うさぎです。
希望には大きく２種類ある。現実的か非現実的か。
現実的な希望は目標になりそれに伴った行動をすれば、いずれ叶うことになり、自信につながる。しかし、非現実的な希望は叶えようと必死になったところで、叶うはず...
杉本 うさぎ
うつ病 
うつ病 一人の苦悩
どうも、うさぎです。
今年の４月から息子が保育園に通うことになった。以前ブログの記事で保育園に入れるためには私も働かないとと書いていたが、なんとか無事にフルタイムで働かなくても自営業の珈琲屋だけで、入園の内定をいただくことができ...
うつ病 なりたい自分を想像する。
どうも、うさぎです。
私はどんな珈琲屋になりたいのだろう？ずっと考えてきた気がする。
コンセプトとしては【ストレス社会で疲れた人、疾病や障害で生きづらさを感じている人に珈琲で少し楽になってもらいたい】を軸にしている。そして...
うつ病 いつもと違う日常への戸惑い
どうも、うさぎです。
このところ、ブログの更新が滞っておりましたが、精神状態は浮き沈みを繰り返していました。そして昨日、沈むところまで沈みきったお話です。
昨日のできごとの前段階として、昨年から続けている就活について全くと...
うつ病 嫌われる「勇気」は必要ない
どうも、うさぎです。
対人関係の悩みって尽きないですよね。私も一時期悩んだりしていました。しかし、今はあまり人間関係に悩むことは少なくなったように思います。結論として、悩まなくなった秘訣は「覚悟」と「開き直り」ですね。人間関係に...
喫茶店開業に向けて 2023年の抱負【杉本うさぎ】
どうも、うさぎです。明けましておめでとうございます。
うさぎ珈琲、私個人ともに今年のテーマは『笑顔』笑顔でいられる時間が１秒でも長くあればなぁと思っています。
そんな私の今年の目標を個人として５つ、うさぎ珈琲として５つ紹介...
自分のこと 2022年を振り返って【杉本うさぎ】
どうも、うさぎです。久々の更新。
今年の振り返り
今年の１月に書いた抱負を振り返りながら今年の反省をしていきたいと思います。今年の抱負は以下の通りでした。
珈琲三昧
ブログや記事の定期的にきちんと書く
...
うつ病 解離性同一性障害と幻聴について
どうも、うさぎです。
最近、やらないやれない言い訳を考えるのが上手くなってしまった自分がいます。「あれしないとな」「勉強進めないとな」と思った直後に「体調悪いし」「今日はこんな時間だから明日にしよう」「あと何分で晩御飯の支度しな...
うつ病 「相対的」と「絶対的」な幸せ
どうも、うさぎです。
昨日、気分が落ち込み気味で毛布にくるまって不安が去るのを待っていたのですが、突然妻が寝室に現れてオリジナルソングで応援してくれました。なんだかそれがおかしくて、笑ってしまい不安もどこかへ去っていきました。あ...
家族のこと